Horaires
DOJO
MARDI
18h à 19h30 AÏKIDO Adoslescents & Adultes tous niveaux
JEUDI
19h30 à 21h : DO KI AI remise en forme des Adultes & des Seniors
DO KI AI est une formule originale établie par Shihan Jean-Claude JOANNES permettant une remise en forme en pratiquant l'AIKIDO sans chute et sans être à genoux.
Elle propose un travail sur la respiration, les appuis et les assouplissements, le tout en prenant soin des articulations.
Elle convient à tous les âges mais est aussi appréciée par les pratiquants confirmés qui souhaitent travailler leur posture et le centrage des techniques.
VENDREDI
18h45 à 19h45 AÏKIDO Enfants confirmés
SAMEDI
10h à 11h AÏKIDO Enfants 3/7ans débutants.